Lo que ofrecemos
Yoga auténtico y terapias naturales para el bienestar integral de cuerpo, mente y espíritu.
Práctica física y espiritual
Nuestra clase emblema. Un enfoque que integra las posturas (asanas) con la respiración consciente (pranayama) y la meditación. Ideal para quienes buscan una práctica integral que va más allá del aspecto físico. Adaptable a todos los niveles.
La base de toda práctica yoguica. Trabajamos posturas estáticas mantenidas con atención plena, combinadas con respiración y relajación profunda. Perfecto para quienes buscan mejorar la flexibilidad, la postura y reducir el estrés del día a día.
Posturas pasivas sostenidas con props (bolsters, mantas, bloques) que permiten una relajación muscular y nerviosa profunda. Especialmente beneficioso en épocas de estrés, fatiga o recuperación. No se necesita flexibilidad ni experiencia previa.
Clase diseñada especialmente para quienes se acercan al yoga por primera vez. Aprenderás los fundamentos: postura, respiración y mindfulness, en un ambiente sin presión. El ritmo es pausado y la atención individualizada.
Sesiones individuales o en grupos muy reducidos orientadas a trabajar dolencias o condiciones específicas: dolor de espalda, problemas articulares, ansiedad, insomnio o recuperación postparto. La práctica se adapta completamente a las necesidades de cada persona.
Salud integrativa
Tratamiento manual que trabaja el sistema músculo-esquelético para restaurar la movilidad y aliviar el dolor. Eficaz para contracturas, lumbalgias, cervicalgias y mejora de la postura global.
Masaje taoísta abdominal que trabaja directamente sobre los órganos internos para liberar tensiones emocionales y físicas acumuladas. Profundamente relajante y transformador. Tradición milenaria de la medicina china.
Masaje ayurvédico con aceites herbales calientes que equilibra los doshas (energías vitales), nutre la piel, activa la circulación y calma profundamente el sistema nervioso. Una experiencia de bienestar total.
Técnica de masaje facial japonesa basada en la filosofía wabi-sabi de la simplicidad y la belleza natural. Trabaja los puntos de tensión del rostro, el cuero cabelludo y el cuello, generando un estado de calma profunda y bienestar visible.
Enfoque holístico de la salud que combina la medicina tradicional china (acupuntura) con la naturopatía occidental: fitoterapia, nutrición, hidroterapia y técnicas de autocuidado. Ideal para desequilibrios hormonales, estrés crónico, problemas digestivos e inmunidad.
Nuestra diferencia
No somos solo un gimnasio de yoga. Cada clase y terapia está diseñada para trabajar la persona en su totalidad: cuerpo físico, mente y dimensión emocional.
Limitamos el aforo de cada clase para garantizar atención individualizada. Las instructoras pueden observar y corregir tu práctica de forma segura y personalizada.
Nuestras terapeutas cuentan con formación certificada y años de experiencia. La combinación de disciplinas que ofrecemos es única en el área metropolitana de Barcelona.
Más que un centro, somos una comunidad. El ambiente en Shakti Yoga es familiar, sin juicios y con un espíritu de apoyo mutuo que marca la diferencia desde el primer día.
Reserva tu primera clase gratuita o consulta sobre nuestras terapias. Estaremos encantadas de asesorarte.